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Benefícios da Amamentação

Amamentação promove beneficios a saúde e vantagens tanto para a mãe quanto ao bebê.

Há comprovação de que os benefícios nutricionais, físicos e emocionais duram pela vida inteira, tanto para a mãe quanto para a criança. Do ponto de vista financeiro, a amamentação é econômica (não há fórmula a ser comprada) e ainda ajuda o meio ambiente (não há pacotes a serem descartados).

Respondemos a seguir algumas perguntas bastante comuns sobre a amamentação e aproveitamos para dar algumas dicas para as mamães:

Por que devo amamentar?

Há muitos motivos pelos quais as mulheres optam por amamentar. Os benefícios para a saúde dos bebês são muitos, incluem menos infecções de ouvido, infecções respiratórias (como a pneumonia por exemplo), diabetes infantil, meningite, alergias e alguns cânceres infantis. Os benefícios para as mamães que amamenta incluem menos riscos de câncer de mama pré-menopausa, osteoporose e câncer cervical, bem como mais rapidez para voltar ao peso anterior à gravidez. Isso sem falar dos benefícios financeiros de não ter de pagar por fórmulas, além dos benefícios ecológicos, pois não existem embalagens de leite de peito.

Quais são os benefícios da amamentação para a saúde das mamães e dos bebês?

A maioria das mulheres amamenta ou usa fórmulas?

No mundo de cada 4 mães ao menos 3 iniciam o processo de amamentação com seus filhos.

Qual é a duração recomendada para amamentação?

Os objetivos do programa Healthy People 2020 (Pessoas Saudáveis 2020) são: 82% de todos os recém-nascidos amamentados, 61% dos bebês aos seis meses e 34% com um (1) ano.

Quais são os benefícios econômicos?

Quais são os desafios da amamentação?

Algumas mulheres enfrentam desafios ao aprenderem a amamentar pela primeira vez. Não é incomum que mulheres sintam os mamilos doloridos, rachados ou frágeis nas primeiras semanas após o nascimento do bebê. As novas mães também se sentem cansadas e esgotadas com frequência. Se enquadrar no cronograma de amamentação do bebê enquanto o corpo da mãe está se recuperando de ter dado à luz pode significar um ajuste grande à situação.

O que posso fazer para me preparar para a amamentação?

Comparecer a uma aula sobre amamentação pré-natal pode ser útil na preparação de casais quanto a essa experiência. Os tópicos normalmente incluem como o leite é produzido, recomendações para posicionamento, como é a pegada do bebê, além de prevenção e tratamento de questões comuns sobre amamentação. Bons livros podem atenuar medos e acabar com mitos que possam ter sido ouvidos sobre amamentação. Por fim, converse com amigas que se saíram bem amamentando para que você tenha um grupo de apoio com o qual contar caso se depare com desafios durante o processo. Compre itens que muitas mulheres consideram úteis: Extrator de leite, poltrona e banquinho para amamentação, almofada para amamentação Meu Amigo do Peito, duas a três camisolas e sutiãs para amamentação, enchimentos de sutiãs (1 jogo feito de algodão lavável, 1 caixa de descartáveis), creme ou lanolina para os mamilos (para situações de dor), almofada para amamentação Travel by Meu Amigo do Peito (inflável para situações de deslocamento), além de coberta e xale para amamentação.

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O que posso fazer para me preparar para a amamentação?

  1. Encontre uma posição confortável para você. Para muitas mulheres, sentar na vertical em uma poltrona com encosto reto colocando os pés para cima em um banquinho e utilizar uma almofada para amamentação, como a Meu Amigo do Peito, funciona bem. Outra dica para os primeiros dias de amamentação é tirar a camisa e sutiã e deixar o bebê sem cobertores, permitindo que ele tenha um contato pele com pele durante o processo..
  2. A posição mais comum para amamentação é chamada de semi-sentada em braço oposto. Para alimentar do lado correto nessa posição, apoie o seio direito com a mão direita. Coloque o polegar e indicadores centímetros pra trás da aréola (parte escura do seio) formando uma letra “U” e comprima os dedos juntos para fazer com que o seio fique como um “sanduíche” na boca do seu bebê.
  3. Coloque o bebê na almofada Meu Amigo do Peito e o balance com o braço esquerdo, no lado do bebê. A mão esquerda da mãe deve apoiar os ombros do bebê e a base da cabeça dele.
  4. Alinhe o mamilo direito com o nariz do bebê e, suavemente, vire a cabeça do bebê de volta, trazendo o queixo dele em direção ao seio. Esfregando o mamilo no lábio superior do bebê, faça com que ele abra bem a boca.
  5. Quando o bebê estiver com a boca bem aberta, use a mão esquerda para conduzir o queixo dele primeiramente em direção ao seio. Continue a segurar o seio até que o bebê esteja mamando bem.

Como saberei quando meu bebê está com fome?

A maior parte dos recém-nascidos mamam em torno de duas a três horas, o que representa oito a 12 vezes em 24 horas! O leite de peito é de fácil digestão para os bebês e, pelo fato de o estômago de um recém-nascido ser somente do tamanho de uma castanha, pequenas refeições frequentes são uma necessidade. 

Muitos profissionais da saúde recomendam que o bebê seja acordado para mamar de três em três horas se a idade for inferior a duas semanas ou se ele ainda não tiver voltado ao seu peso de nascimento. Quando um bebê volta ao seu peso de nascimento (após uma perda de peso de 5 a 10% em geral nos primeiros dias), os pais são encorajados a deixar o bebê a dormir de quatro a cinco horas antes de então acordá-lo para uma amamentação à noite. 

É bom agir já nos primeiros sinais de fome de um bebê em vez de esperar pelo sinal posterior, que é o choro. É muito mais fácil segurar um bebê que não está desesperadamente faminto! Os primeiros sinais de fome são: o bebê abre a boca e vira a cabeça para o lado à procura do mamilo, movimentos de sucção e lambida, punhos cerrados e tensos, além de movimentos das pernas como se fosse uma "pedalada de bicicleta".

Quanto tempo uma sessão de amamentação deve durar?

Para a maioria das novas mães, uma sessão de amamentação normalmente durará 45 minutos, incluindo o tempo gasto amamentando, fazendo arrotar e trocando. Um recém-nascido típico vai mamar de 15 a 20 minutos no primeiro lado. Alguns profissionais de lactação acreditam que a mãe deveria então voltar o bebê para o mesmo seio para ajudar a drenar completamente o primeiro, ao passo que outros creem que ambos os seios deveriam ser oferecidos em toda amamentação. Experimente ver o que funciona para você e para o bebê. Deixe que ele mame por outros 10 a 15 minutos até que esteja sonolento e satisfeito, e então faça-o arrotar ao final da amamentação.

Como sei se meu bebê está se alimentando o suficiente?

Há várias formas concretas para determinar se um bebê está se alimentando bem. Primeiro, os profissionais de pediatria monitorarão o peso do bebê com frequência nas primeiras semanas para garantir um bom ganho de peso. A meta é que um recém-nascido recupere seu peso de nascimento até duas semanas de idade e depois ganhe 28g por dia ou 200g por semana nas primeiras 12 semanas de vida. Após 12 semanas, os bebês diminuem seu crescimento e ganham 14g por dia ou em torno de 85g por semana. Portanto, a amamentação está sendo suficiente se o bebê está ganhando peso de forma apropriada. 

Segundo, o que entra tem de sair! Verificar o que o bebê libera pode ajudar a mãe a ver se ele está indo bem. A contagem de uso de fraldas também pode funcionar para algumas mães. 

A expectativa usual de fraudas molhadas de um recém-nascido é:

Quanto tempo uma sessão de amamentação deve durar?

Quanto às fezes, deverá haver o progresso do mecônio na cor preta nos primeiros dias para fezes em tons marrons, até fezes verdes a amareladas até o quinto dia de vida. As fezes continuam amarelas até que alimentos sólidos comecem a ser dados por volta dos seis meses. A maioria dos bebês produz fezes no mínimo de três a quatro vezes por dia. 

Em terceiro lugar, a maior parte das mulheres é capaz de notar a diferença nos seus seios antes e depois de amamentar. Deve-se sentir os seios cheios antes de uma amamentação e muito mais leves após, se o bebê mamou bem. 

Por último, preste atenção à amamentação do seu bebê, ouvindo os sons suspirados suaves de engolir e observe a aparência de “bebê embriagado” após uma boa amamentação. Um bebê satisfeito e bem alimentado é lindo de se ver! 

Caso tenha dúvidas sobre como o seu bebê está se saindo, entre em contato com o profissional de pediatria

Como posso administrar o bombeamento e armazenamento de leite?

O leite bombeado recentemente pode permanecer em temperatura ambiente de quatro a oito horas de forma segura. Se o leite tiver sido congelado na geladeira ou freezer, não deixe-o fora por mais de uma hora. Pode ser armazenado no refrigerador de três a cinco dias. A maioria dos leites somente durará 72 horas em um refrigerador que seja aberto e fechado com frequência. Cheire o leite antes de dá-lo, pois o leite estragado de peito terá um cheiro de leite azedo de vaca e deve ser descartado. O leite de peito pode ser armazenado no freezer de três a seis meses, dependendo do freezer.

O que devo fazer para me cuidar assim como cuido do meu bebê?

Defina um lugar onde possa amamentar em casa, o qual deve ter uma poltrona reclinável, banquinho para apoiar os pés para amamentar, copo d’água e a almofada para amamentação Meu Amigo do Peito. O design abrangente e patenteado Meu Amigo do Peito (My Brest Friend) tem características únicas que em sua maioria se destina completamente às necessidades tanto da mãe como do bebê durante a amamentação. Desenvolvido em um “laboratório” de especialistas em amamentação, ele ajuda a estabelecer e manter a pegada perfeita, dá o melhor apoio possível para o bebê, elimina a tensão no corpo da mãe e gera uma experiência segura e confortável de amamentação para que mãe e bebê possam se conectar com tranquilidade. 

Meu Amigo do Peito possui fãs em mais de 40 países onde é vendida, bem como em centenas de unidades de tratamento intensivo de neonatais e maternidades em que é usada. É a escolha nº 1 de consultores de lactação nos Estados Unidos, e é aclamada dentre as amamentadoras, muitas das quais dizendo que Meu Amigo do Peito as ajudou a conseguir sessões e ciclos mais longos de amamentação com seus bebês. As novas estampas e tecidos cheios de estilo fizeram também de Meu Amigo do Peito o item perfeito para pedir ou dar de presente.